AtelierSieben e.V.

Kurse - Workshops für Körper - Geist und Seele 

Töpferkurse

Die Sprache der Kunst ist international. Hierzu gehört auch die Kunst des Töpferns. In dieser schnelllebigen Zeit, die von Stress und Leistungsdruck in der Gesellschaft bestimmt wird, kann die Arbeit mit Ton ein perfekter Ausgleich sein. Ton ist das natürlichste Material unsere Erde und wirkt beruhigend und inspirierend zugleich.

Die Arbeit mit dem Naturstoff regt nicht nur die Kreativität an, sie ist auch eine Reise zu sich selbst: zu Ruhe zu kommen, sich erden, ausprobieren, den Ton fühlen und stolz darüber sein, was die eigenen Hände erschaffen und gestalten.

Durch die eigenen Hände und mit Hilfe verschiedener Werkzeuge entstehen individuelle Objekte.

Dieses kreatives Handwerk fördert die Fingerfertigkeit und die künstlerischen Fähigkeiten.

In einer kleinen Gruppe wird der Umgang mit Material, Werkzeug und Hilfsmitteln näher gebracht. Sowohl eine Schritt für Schritt Anleitung als auch Tipps und Tricks werden gezeigt, damit das individuelle Kunstwerk auf jeden Fall gelingt. 

Zurück zur Natur und der inneren Ruhe ist eine sinnliche Erfahrung für jung und alt. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Geleitet werden die Kurse von Kathrin Werner. 

Die Kurse finden im AtelierSieben in Schwelm in der Untermauerstr. 6 statt.  Anmeldungen bitte unter info@ateliersieben.ruhr oder direkt vor Ort, gerne auch telefonisch.

Unsere Aufbaukurse finden an folgenden Terminen statt:

Jeden Dienstag von 11:00 - 13:00 Uhr 

Jeden Donnerstag von 17:00 - 19:00 Uhr 

Außerdem alle zwei Wochen Samstags von 14:00 - 16:00 Uhr oder vereinbaren sie mit uns einen individuellen Termin.


Wenn Träume war werden …

Wir freuen uns Euch diesen Workshop in unseren Räumen anzubieten.

Da die Plätze begrenzt sind meldet Euch am besten direkt an. Es lohnt sich! 


Anmeldungen und Informationen unter:

Kirsten Forster, Entspannungspädagogin, Tel.: 01573-3165892 oder kirstenforster@hotmail.com

Pouring Workshop

Kreativ  sein mit der Technik des Pourings 
Farben, Muster, Formen und die Welt um sich herum vergessen. Man muss nichts können... 

Nach einer Einführung in die Technik des Acrylgießens, einfach selber ein Bild gestalten

Bei schönem Wetter in unserem neuen kreativen Aussenbereich, sonst in unserer Töpferei in der Untermauerstr 6 in Schwelm. 

Bitte bringt dazu leere Joghurtbecher und 
2  Leinwände 20 x 20, 
1 Leinwand  30 x 40 mit und zieht euch alte Klamotten an. 




Pro Person bitten wir um eine Spende von 28,50 € 


Termin: So. 08.08.21 von 10:00 - 14:00 Uhr 

Meldet euch einfach per WhatsApp 0177 3196393 oder E-Mail info@ateliersieben.ruhr 
Danke für eurer Interesse und Unterstützung unseres gemeinnützigen Verein. 

Meditationen

Progressive Muskelentspannung  nach Jacobson 


Körper und Geist beeinflussen sich gegenseitig. Ein entspannter Geist bewirkt einen entspannten Körper und umgekehrt. Indem ich also Anspannung loslasse, bekomme ich Abstand, spüre mich wieder selber und versetze mich in die Lage wohlig gelöst, leicht, ruhig und gelassener mit meiner Umwelt umzugehen und somit besser mit meinen Kräften zu haushalten. Durch Training kann die Wahrnehmung unserer sogenannten „Muskelsinne“ gefördert werden und Spannung frühzeitig beseitigt werden.  Progressiv meint in diesem Zusammenhang langsam fortschreitend. Ziel dieser Methode ist es, eigenverantwortlich und bewusst auf Spannungen im Körper einzuwirken und sie loszulassen. Durch Anspannen ins Entspannen kommen. PME wirkt bei Stress, Schlafproblemen, Ängsten und vielem mehr und fördert Ausgeglichenheit, Konzentration, stärkt Immunsystem und Atemrhythmus.
An 8 Abenden werden Sie schrittweise in diese Methode eingeführt und lernen Entspannung gegen jede Art von Unbehagen einzusetzen.


8 Kurseinheiten 95;- €

Jeweils 60 Minuten, die Kosten können anteilsmäßig von den Krankenkassen erstattet werden.

Dieser Kurs findet im Altmarkt 2 in Schwelm statt.


Entspannung mit Klangschalen 


Bereise, untermalt von den sanften Klängen der Klangschalen, mit deiner Fantasie besondere Orte und Plätze, an denen du dich immer leichter und entspannter fūhlst. 

Klangschalen versetzen unseren Körper durch ihre Schwingungen in einen entspannten Zustand und verhelfen so zu innerer Harmonie und Ausgeglichenheit.

Dauer : 60 Minuten  für 20;-€ 

An folgenden Donnerstagen von 19:00 - 20:00 Uhr

29.07.21 , 12.08.21, 26,08, 

Weitere Informationen und Anmeldungen direkt bei Kirsten Forster, Entspannungspädagogin, Meditationslehrerin

Tel.: 0157-3165 892 

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